Экстракт Гарцинии камбоджийской для похудения

Гарциния камбоджийская — фруктовое растение с вечнозелеными листьями, произрастающее во влажных условиях тропического климата на территории Индонезии, Индии, юго-востоке Азии, западной и центральной Африке.

В течение года может 2 раза дать хороший урожай. Съедобные плоды этого дерева имеют зеленоватую или светло-желтую окраску, напоминают маленькие тыковки. Кожура тонкая, мякоть внутри с ярко выраженными дольками.

Жители стран, где растет гарциния камбоджийская, употребляют плоды в пищу, из экстракта готовят приправы для мясных и рыбных блюд, салатов, добавляют в прохладительные напитки. Фрукт очень хорошо стимулирует пищеварение, при частом употреблении улучшает иммунитет.

Об этом тропическом растении, кроме местных жителей, знали только ученые и узкие специалисты в области ботаники. В 2010 году американские ученые в составе доктора Мехмета Оз сделали предположение, что гарциния камбоджийская может стать основой средства для похудения.

Было обнаружено, что плоды тропического растения обладают гидроксилимонной кислотой, в кожуре содержатся в большом количестве витамин С, бета-каротин, фруктовые кислоты.

Производители биологически активных добавок включают гарцинию камбоджийскую в состав средств для похудения из-за большого количества в ней гидроксилимонной кислоты. Благодаря полезным свойствам вещества усиливается обмен веществ, хорошо выводятся шлаки из организма человека. Присутствие пектина понижает ощущение голода.

Автор открытия полагает, что с помощью употребления гарцинии возможность похудеть вырастает в несколько раз без вреда для здоровья. Это связано с тем, что гидроксилимонная кислота, содержание которой около 65%, препятствует процессу преобразования глюкозы в жировые отложения.

К тому же кислота, обнаруженная в тропическом фрукте, угнетает действие фермента, отвечающего за образование холестерина, быстро окисляет жиры, снижает вещество лептин, вызывающее голод, хорошо вырабатывается гормон удовольствия — серотонин.

Благодаря быстрому расщеплению гликогена влияет на производство энергии, из-за этого организм быстро насыщается, контролируются приступы голода.

Американская компания по производству витаминов и добавок для всей семьи Mason Vitamins утверждает, что вытяжка из гарцинии камборджийской в два раза активизирует обмен веществ, понижает усвояемость жиров из употребленной пищи.

Фирма организовала эксперимент, где около 80 % испытуемых, не соблюдая диету и не усиливая физическую активность, понизили свой вес, используя биодобавки на основе гарцинии.

В качестве средства для похудения можно комплексно использовать плоды гарцинии и экстракт из ее кожицы, они обладают жиросжигающими свойствами, к тому же снижается аппетит.

Камбоджийскую гарцинию выпускают в виде капсул, добавляют в различные чаи, включают в состав биодобавок, понижающих вес человека.

В традиционной системе индийской медицины – Аюрведе использовалась вытяжка из кожуры и плодов этого тропического растения в качестве лечебного средства от различных заболеваний.

Им лечили ревматизм, водянку, дизентерию, задержку менструации, устраняли проблемы с пищеварением и эндокринными нарушениями; использовали и как слабительное; устраняли гельминтоз; справлялись с доброкачественными опухолями.

Свойства гарцинии камбоджийской

Фирмы, выпускающие биологиески активные добавки с экстрактом гарцинии, утверждают, что они способствуют похудению, не прибегая к строгой диете и не занимаясь физическими нагрузками.

Общий метаболизм всего организма начинает протекать быстрее, активнее происходит сжигание излишков жира.

Гарциния угнетет аппетит, так как может тормозить выработку веществ, отвечающих за вызов чувства голода. Стимулирует производство в организме серотонина — гормона удовольствия.

Для улучшения пищеварения к острым и тяжелым мясным блюдам добавляют экстракт или этого тропического растения.

При поедании плодов гарцинии, запивая после этого их водой, начинает работать пектин, который содержится в соединительной ткани фрукта. В таком случае начинается образование геля в желудке, заполняющего его, поэтому понижается аппетит.

Это происходит благодаря уравниванию количества сахара в крови и замедлению усвоения углеводов различных видов. За счет чего порции пищи во время приема пищи становятся значительно меньше.

При употреблении камбоджийской гарцинии лучше усваивается пища, быстро протекает обмен веществ, в крови значительно понижается холестерин, приостанавливается образование жира.

Тропический фрукт минимизирует в клетке количество жира. При употреблении человеком углеводов, начинает вырабатываться в организме инсулин, открывающий жировую клетку. Образуясь из углеводов, жир попадает в нее.

Вещества, содержащиеся в гарцинии камборджийской, действуют как препятствие для инсулина в открытии клетки жира, затем клетка дает установку на вывод жира, способствуя его сжиганию. Происходит процесс сжигания инсулином углеводов с целью получения энергии.

Польза от гарцинии камбоджийской

  • Потреблять малое количество пищи;
  • Без проблем отказываться от сладких продуктов;
  • Повышает стрессоустойчивость;
  • Ускоряет сжигание жира при физической активности, даже если в организме малое количество L-карнитина;
  • Приостанавливает появление жировых клеток;
  • При употреблении гарцинии нормализуется колчество сахара в крови;
  • На половину понижается аппетит в течение шести часов, почти на 30% в продолжение суток;
  • При постоянном употреблении в несколько раз повышается иммунитет;
  • Ускоряется в организме обмен веществ;
  • Вследствие выработки серотонина повышается настроение, угнетается чувство голода, улучшается общее самочувствие;
  • В печени накапливается больше гликогена, который в дальнейшем преобразуется в энергию;
  • Замедляется процесс превращения в жиры углеводов;
  • Повышает уровень запаса энергии в организме;
  • Понижается в крови уровень холестерина;
  • Риск ожирения снижается в несколько раз;

Камбоджийская гарциния противоборствует с устойчивым к лекарственным препаратам патогенным для человека золотистым стафилококком. Это заболевание часто поражает пожилого возраста людей, больных с ослабленным иммунитетом.

Оно вызывает развитие тяжелых патогенных инфекций, которые способны привести к летальному исходу.

К такому выводу пришли таиландские ученые из университета принца Сонгкхла кафедры микробиологии. Исследования показали, что экстракт из плодов и кожуры гарцинии способствует блокировке роста клеток золотистого стафилококка, устойчивого к лекарственным препаратам.

Помимо этого, препараты на основе гарцинии способны останавливать рост некоторых вредоносных бактерий и грибков, вызывающих молочницу (рода Candida Albicans) и Cryptococcus, способный спровоцировать начало воспаления легких.

Побочные эффекты и противопоказания при применении гарцинии камбоджийской:.

При применении биодобавок, включающих в себя экстракт гарцинии, в определенной дозировке, побочных эффектов не наблюдалось.
Важно учитывать, что употребление гарцинии при низкокалорийной диете может спровоцировать гипокликемию, т.е. в крови резко понижается уровень сахара.

При появлении симптомов побочного действия гарцинии в виде ощущения голода, подташнивания, головокружения, следует выпить горячий чай с несколькими ложечками сахара. Если через некоторое время состояние не стабилизировалось, нужно отменить диету и обратиться за помощью в больницу.
При индивидуальной непереносимости гарцинию камбоджийскую не употребляют.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (25 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: